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多揉“四明穴”,孩子眼睛好
  • 来源:ag亚游官网 最佳
  • 发布时间:2019-03-22

  眼睛是心灵的窗户,可现在的孩子们眼睛问题太多了。 目前我国近视患者达6亿,青少年近视率居世界第一。 高中生和大学生的近视率均已超过七成并逐年上升,小学生的近视率接近40%。 面对严峻的形势,近视防控已刻不容缓,除注意日常科学用眼、少看电子产品外,平时或用眼疲劳时常按四明穴也能起到保健作用。

  四明穴分别为上明穴、睛明穴、翳明穴和光明穴,经常按揉,可以疏通头、颈、前胸、后背、眼部经络,充分调动全身气血流通,改善头颈尤其是眼部的气血供应,促进眼部血液循环、缓解眼周肌肉的痉挛状态及眼周神经水肿,消除视疲劳。   1.上明穴。

眉弓中点,眶上缘下。

主治屈光不正、角膜白斑、视神经萎缩。

  2.睛明穴。

目内眦内上方眶内侧壁凹陷中。

主治近视、目视不明、目赤肿痛、迎风流泪、夜盲、色盲、目翳。   3.翳明穴。 颈部,翳风穴后1寸。

主治各种目疾。

  4.光明穴。

小腿外侧,外踝尖上5寸,腓骨前缘。 主治目痛、夜盲、目视不明。 ▲。